Na co dzień pracuję ze sportowcami, osobami wracającymi po kontuzjach i ludźmi, którzy chcą trenować świadomie, a nie „odbębniać godzinę”. Moje podejście opiera się na zrozumieniu, analizie i indywidualnym prowadzeniu – tak, żeby każdy trening miał cel i realny sens. W pracy wykorzystuję rozwiązania, które jeszcze kilka lat temu były dostępne tylko w profesjonalnych klubach: monitoring GPS czy platformy dynamometryczne. Dzięki temu mogę dokładnie ocenić, jak Twoje ciało pracuje, gdzie tracisz potencjał i co trzeba zrobić, żeby progres był widoczny i trwały.
Nie po to, żeby komplikować trening – tylko żeby podejmować lepsze decyzje. Prowadząc zawodników i osoby aktywne, stawiam na jasną komunikację i zrozumiałe wyjaśnienia. Chcę, żebyś wiedział/a, dlaczego robimy dany element, jak wpływa on na Twoje ciało i jaki efekt wniesie w Twoją grę, zdrowie czy codzienność. To podejście sprawia, że trening przestaje być przypadkowy, a zaczyna być procesem. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest poprawa szybkości, siły, wytrzymałości, powrót do formy po urazie, czy po prostu chęć poczucia się lepiej we własnym ciele – pomagam znaleźć drogę, która jest dopasowana do Ciebie, a nie do szablonu. Tworzę miejsce, w którym trening jest połączeniem profesjonalizmu, nowoczesnych narzędzi i zwykłej ludzkiej pracy nad sobą. Bez presji, bez pośpiechu, bez chaosu – za to z jasnym planem i realnym wsparciem. Jeśli chcesz trenować mądrzej, nie mocniej – zapraszam.