OLA STEFAŃSKA

Cześć mam na imię Ola, jestem fizjoterapeutką i specjalizuje się w treningach prozdrowotnych, szczególnie ukierunkowanych na zdrowie pleców i całego układu ruchu. Od 2019 roku prowadzę treningi medyczne, oparte na metodzie Pilates. 

Ukończyłam studia magisterskie na łódzkim Uniwersytecie Medycznym. Moją przygodę z treningiem zaczynałam w Łodzi, gdzie odbyłam praktyki studenckie w studio Pilates, którego działalność oparta była na treningach rehabilitacyjnych, dostosowanych do konkretnych jednostek chorobowych. Zaczęłam doskonalić się w tym kierunku, kończąc wiele szkoleń i kursów z zakresu Pilatesu oraz jego wykorzystywania w rehabilitacji. 

W 2020 roku zdobyłam uprawnienia Trenera Medycznego, a w 2021 roku Trenera Funkcjonalnego (BODYWORK).

Zapraszam wszystkie osoby mające wątpliwości, czy aktywność fizyczna jest dla nich dobra. 

Przeprowadzimy dokładny wywiad i konsultację w celu indywidualnego doboru ćwiczeń i wyznaczenia celów treningowych. Pracuję z osobami z wadami postawy, przewlekłymi dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, dyskopatiami, kręgozmykami, rwą kulszową, po operacjach ortopedycznych i neurochirurgicznych.