• Nie dodałeś jeszcze żadnego produktu.
Zobacz Koszyk
Koszt: 0,00 

Zamów

Trening personalny – Promocja!

20,00 

UWAGA! Cena obowiązuje jedynie osoby, które wypełniły formularz zgłoszeniowy na stronie
Trenuj z Dream Team!

Pewnie zastanawiasz się jak właściwie wygląda trening osobisty. Już tłumaczymy. Dzieli się on na cztery części: przygotowanie ruchowe, część główna, część metaboliczna i wyciszenie.

Na każdym etapie treningu personalnego kładziemy nacisk na inny aspekt.

  • Przygotowanie ruchowe – poprawiamy zakresy ruchu i przygotowujemy ciało do wysiłku.
  • Część główna – spersonalizowane, odpowiednio dobrane ćwiczenia, podczas których uczymy, poprawiamy, pilnujemy i motywujemy.
  • Część metaboliczna – intensywna część sesji treningowej służąca poprawie kondycji i podkręceniu metabolizmu.
  • Wyciszenie – cool down – etap przejścia z intensywnego wysiłku do stanu spoczynku.

TRENING PERSONALNY

Trening personalny, który odbywa się pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego, to obecnie jeden z najlepszych sposobów na szybkie i skuteczne osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Ważne są dla nas Twoje umiejętności, stan zdrowia i przede wszystkim wymarzony, upragniony cel. O tych wszystkich aspektach dowiadujemy się podczas pierwszych konsultacji, które są dla Ciebie okazją do poznania metod pracy, a dla trenera – Twoich możliwości. Zarówno ilość treningów, jak i czas ich trwania uzależnione są od Twoich indywidualnych potrzeb oraz budżetu, jaki możesz na to przeznaczyć.

 

Jeśli zastanawiasz się czy trener personalny jest dobrą opcją dla Ciebie – odpowiedz sobie na kilka podstawowych pytań:

  1. Czy zdarzyło Ci się źle wykonywać ćwiczenia i przez to nabawić się kontuzji?
  2. Czy brakowało Ci motywacji do dalszych treningów?
  3. Czy mimo sumienności i dokładności w wykonywaniu ćwiczeń nie widziałeś efektów albo długo na nie czekałeś?
  4. Czy zestaw ulubionych ćwiczeń zaczął Ci się nudzić?

 

Jeśli na większość pytań odpowiedziałeś: TAK – nie ma na co czekać – zacznij z nami skutecznie realizować swoje cele. Zamień swój DREAM w nasz TEAM.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Trening personalny – Promocja!”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Scroll to top